Je suis Caroline Canonne, praticienne en massages bien-être et fondatrice de Zen et Détendu, une entreprise dédiée à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Passionnée par le bien-être et l’accompagnement de la personne, j’ai créé Zen et Détendu avec une conviction simple : chacun mérite de s’accorder une pause, de relâcher les tensions du quotidien et de retrouver un équilibre durable.
À travers différentes techniques de massages inspirées de traditions ancestrales, j’accompagne particuliers et professionnels vers un mieux-être physique et émotionnel. Mon approche est personnalisée, bienveillante et centrée sur l’écoute afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque personne. Je propose différentes techniques de massages afin de permettre la libération de vos émotions et de réharmonisé votre corps. Ainsi qu’un accompagnement aux fleurs de Bach afin de gérer de façon plus douce vos émotions.
J’interviens également en entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail, en proposant des séances de massage Amma assis et massage crânien, permettant aux collaborateurs de réduire leur stress, de retrouver de l’énergie et d’améliorer leur bien-être au quotidien. Je pratique aussi des ateliers de Do-In pour apprendre à se masser au sein du travail.
Ma mission est d’offrir à chacun un moment privilégié de détente, de reconnexion à soi et de ressourcement, dans une atmosphère chaleureuse et respectueuse.
C’est bien plus qu’un massage : c’est une invitation à prendre soin de soi, à ralentir et à retrouver son équilibre intérieur.« Parce que votre bien-être mérite toute mon attention. »