Anne DELFAUT

Ressourcez-vous et vivez en harmonie avec votre corps !

Sophrologue certifiée, formée à la psychopathologie, à l’accompagnement de fin de vie et de deuil mais aussi à la Sophrologie obstétricale et maternelle, je vous accompagne à chaque moment clé de votre vie pour agir sur le stress, les crises d’angoisse, la fatigue, les ruminations mentales, les troubles alimentaires, de sommeil, les douleurs ; vous préparer mentalement à des événements mais aussi à éliminer vos tensions musculaires et renforcer ainsi votre système immunitaire.

Douée depuis toujours d’une grande sensibilité et de pédagogie, j’analyse avec discernement et finesse chaque situation dans le respect de chacun. 

Pour cela, j’utilise plusieurs techniques que je personnalise en fonction de votre problématique et m’inspire également d’approches visant à un rééquilibrage énergétique qui vous aideront à vous détendre et à vous ressourcer de manière durable et très positive.

Selon les cas, il s’agira de :

Sophrologie : apprentissage en douceur de la respiration et du lâcher-prise favorisant détente et bien-être.

Yoga du Rire : véritable antidote au stress, rire a des effets très bénéfiques sur la santé et invite à la bonne humeur !

Fleurs de Bach : un bilan précis permettra d’identifier les fleurs parmi les 38 quintessences de fleurs et bourgeons de fleurs pour retrouver un équilibre émotionnel harmonieux.

Massage aux Bols Tibétains : les Bols Tibétains, aux vertus curatives, apportent un rééquilibrage énergétique puissant et durable. Selon la qualité de la frappe, le son vibratoire fait entrer le corps en résonance. Le protocole agit sur les tensions musculaires et émotionnelles et offre un voyage original et inédit.

Access Bars® : cette approche énergétique, grâce à un toucher très doux sur le crâne, permet d’activer 32 points magnétiques (Bars). Ses bienfaits sont nombreux et favorisent changement et épanouissement dans votre cheminement personnel.

Je consulte à mon cabinet ou à domicile et anime des cours collectifs en association en Sophro-Relaxation et Yoga du Rire, en groupes collectifs auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants dont un atelier d’éveil pour les enfants de 6 à 11 ans.

Pour toute information complémentaire, n’hésitez à me contacter :

Tél : 06 70 98 26 18

Mail : anne-delfaut@orange.fr

Site : https://annedelfaut-sophrologue.fr/