Isabelle Théodet

Isa fait du Yoga

Professeur de yoga, Enseignante certifiée de la méthode Zentangle® (CZT), praticienne en massages bien-être.
Je vous accompagne avec bienveillance dans plusieurs domaines liés à votre bien-être :

• Le yoga : professeur de yoga vinyasa à l’origine, je me suis spécialisée il y a quelques années en me formant à l’Institut De Gasquet en yoga, abdos, yoga pré/post natal et yoga séniors. Je suis par ailleurs professeur de yoga pour enfants. J’interviens aussi en yoga sur chaise, notamment en Entreprise.
• La méthode Zentangle® : il s’agit d’une pratique de relaxation par le dessin. Cette activité accessible à tous – enfants comme adultes – favorise le bien-être, le lâcher prise, la confiance en soi, la concentration et la créativité.
  Elle permet de réduire le stress et l’anxiété et de s’ancrer dans le moment présent.
  Et surtout : pas besoin de savoir dessiner !
• les massages bien-être : je vous propose plusieurs types de massages, aux huiles végétales et/ou essentielles, toujours bio. Je peux me déplacer chez vous avec ma table pour plus de confort : plus besoin de sortir de chez vous !