Gestion mentale :
Un accompagnement amenant enfants, jeunes et adultes à découvrir leurs stratégies de réussite, à en tirer parti et à les enrichir. C’est une méthode qui donne confiance en soi, motive, met en lumière les orientations professionnelles les mieux adaptées à chacun, et permet de s’épanouir pleinement.
Feldenkrais :
Une pratique psychosomatique subtile, qui convient à tous et vise à répartir le mouvement sur l’ensemble du corps pour plus de fluidité.
Le Feldenkrais, c’est un moment à soi, passé à écouter son corps avec douceur. On a ensuite un meilleur ressenti de soi, on sait comment tirer parti de son corps sans s’abîmer et on supprime quelques douleurs. Léger et ancré, ressourcé et connecté, on se sent renaître.
Lydie Échasseriaud
06 01 77 08 97
